吃藕能減肥嗎?
病情描述：我看到這個月舍友每一頓都在吃藕，理由是吃藕可以減肥，想確認(rèn)下吃藕能減肥嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，想要通過吃某一種食物來進(jìn)行減肥的人，肯定都有一種僥幸的心理，千萬不要盲目的跟從別人的減肥方法減肥，一定要找到比較適合自己減肥的方法像運(yùn)動方面，如跑步，仰臥起坐，跳繩等等都可以，看一看哪一種比較適合你，一旦確定這種運(yùn)動項(xiàng)目的話，就不要改變，平時只要有時間就要加強(qiáng)做這種運(yùn)動。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，吃藕肯定是不能減肥的，減肥一定要樹立一個正確的觀念，必須要多做體育鍛煉，并且鍛煉的強(qiáng)度一定要比較劇烈，每天都要進(jìn)行，如果太過急躁肯定是不行的，必須長期的堅(jiān)持去做，減肥運(yùn)動是貫穿于人的一生，如果沒有一定的毅力和決心，是很難堅(jiān)持下去的。
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