啪啪減肥嗎?
病情描述：我覺得啪啪也是看一項(xiàng)有益身心的運(yùn)動，所以我經(jīng)常也會跟男朋友這樣做，不知道啪啪減肥嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你說的這種情況的確不錯，正常的健康的性生活的話，對雙方身心健康的確是有幫助的。但是如果說通過這個運(yùn)動減肥那是絕對不可以的，畢竟這個也是需要有度的，減肥的最好方法就是通過均衡飲食加每天一個小時左右的有氧運(yùn)動，這樣對健康有利。
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李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
你說的這種情況一般來說正常的性生活的確是有益于身心健康的，但是性生活也是應(yīng)該有節(jié)制的一般一周最多三次左右，如果說靠這個來減肥是不可取的，減肥是需要通過控制飲食加每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動，這樣的減肥方式有利于健康，不會影響其他器官的正常功能。
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