吃板栗能減肥嗎？
病情描述：生完孩子之后，我的體型就一直在增胖，想問一下吃板栗能減肥嗎？怎么才能減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般女性生完孩子以后，因?yàn)榇萍に氐挠绊?，還有飲食量的增加營養(yǎng)過剩，運(yùn)動(dòng)量減少，都容易體型出現(xiàn)發(fā)胖的情況，但是呢，一般在一年以后通過運(yùn)動(dòng)體型大多數(shù)都是可以恢復(fù)過來的，如果說你缺乏運(yùn)動(dòng)，你一直保持不控制飲食，這樣的話你體型就不容易再恢復(fù)過來了，板栗肯定是沒有減肥作用的。
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吳君招 住院醫(yī)師
萬合鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，不能一直吃一種食物，這樣會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良，減肥藥合理，不能選擇減肥茶或者減肥藥治療，這些副作用比較大，而且會(huì)出現(xiàn)反彈，首先飲食上要控制食物的攝入量，一天三餐要定時(shí)定量，避免吃燒烤煎炸等油膩的食物，多吃水果蔬菜，作息要規(guī)律，少熬夜。
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