減肥30斤的變化？
病情描述：我今年34歲，我一直都想減肥。然后我想問一下減肥30斤的變化是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于女性來講，減肥三十斤對(duì)于人體的變化還是比較明顯的，如果女性的身體狀態(tài)比較胖，嚴(yán)重者會(huì)帶來生活上的不便，減肥三十斤可以使得人變得比較輕快。注意減肥可以從飲食以及運(yùn)動(dòng)方面為主要方式，不能單靠不吃飯來減肥，這樣會(huì)使得人處于亞健康。
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張潔 住院醫(yī)師
鄭州市金水區(qū)總醫(yī)院廟李醫(yī)院 二級(jí)
你好，減肥30斤最大的變化就是你整體身材會(huì)變好看，有很多以前你想穿而穿不上的衣服，現(xiàn)在可以實(shí)現(xiàn)，體重減輕，我們平時(shí)的肢體活動(dòng)比以前更靈活，而且給我們的心臟和肝臟等器官減輕壓力，身體更健康，建議你堅(jiān)持自己的夢(mèng)想，建議健康的減肥方式。
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