節(jié)食減肥瘦的太快了皮膚有點(diǎn)松弛怎么辦好呢？
病情描述：我之前有200多斤，節(jié)食減肥瘦的太快了皮膚有點(diǎn)松弛怎么辦好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你所提供的情況，現(xiàn)在體重已經(jīng)減下來了，建議你進(jìn)行肌肉鍛煉，這樣你的皮膚會有些改善的，一定要堅(jiān)持鍛煉，不然的話體重容易反彈，如果體重反彈的話，會比你原來體重更重，多吃一些含有膠原蛋白多的食物，這樣對皮膚恢復(fù)好，祝你快樂健康。
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張寶民 主任醫(yī)師
連云港市立東方醫(yī)院 三級乙等
節(jié)食太快的話有引起皮膚松弛可能，注意飲食均衡，飲食多樣化，不要節(jié)食太快，少吃油膩食物和油炸食物，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)控制飲食，可以配合鍛煉，控制體重在正常范圍，皮膚松弛的話可以用按摩以及配合緊膚水檢索皮膚。晚飯少吃，或者只吃蔬菜水果。
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