喝抹茶酸奶減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生你好，我本人163/65，太胖了，醫(yī)生經(jīng)常喝抹茶酸奶減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常喝抹茶酸奶是不能夠減肥的，酸奶可以促進腸道產(chǎn)生乳酸桿菌，它可以調(diào)節(jié)腸道菌群，對身體健康有好處，但是并沒有減肥的效果。如果想要減肥可以進行運動減肥，一般運動減肥是不會出現(xiàn)反彈的情況，也可以選擇節(jié)食減肥，盡量的少吃油膩煎炸的食物，多吃一些蔬菜水果。
-
-
-
-
吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級甲等
你好，根據(jù)您目前描述的情況，您這個體重相對來說還算可以，不能說超重的，只是有點輕度體重增加，根據(jù)您描述的情況，目前你是想喝抹茶酸奶來進行減肥，這種情況考慮沒有太大效果，也不會導(dǎo)致你肥胖減輕，有可能還會導(dǎo)致肥胖增多的。祝您健康。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號