有什么方法可以長高？
病情描述：各位醫(yī)生你們好！我的兒子今年15歲啦！在他們班他是屬于最矮的一個。給別人感覺才十一二歲?，F(xiàn)在才是一米五。而且我和他爸都非常高。我想問一下有什么方法可以長高？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，首先身高跟遺傳以及后天的營養(yǎng)有關系，現(xiàn)在是青春期，是長身高的關鍵時期，要加強營養(yǎng)，補充鈣片，平時也要增加體育鍛煉，包括打籃球、跳高、跳繩或者其他運動，這些有彈跳的運動有助于拉伸肌肉，促進骨骼發(fā)育，增加身高，要勞逸結合。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，如果孩子的父母身高不是太矮的話，一般不需要太過擔心，孩子身高比正常孩子要矮一些，有可能是發(fā)育遲緩，但是并不會影響孩子最終長高的，建議平時在飲食方面給孩子多做調節(jié)，一定要讓孩子飲食多樣化，平時想到辦法，變著花樣給孩子做一些食物，另外盡量不要讓孩子吃零食，多加強體育鍛煉。
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