吃山楂能減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生，我一直都覺得自己很肥，我很羨慕別人苗條的身材，然后聽我的好朋友說吃山楂可以減肥，不知道是不是真的這么有效果。吃山楂能減肥嗎？謝謝醫(yī)生你的回答。
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
通過單純的吃山楂并不能減肥，山楂一般可以促進(jìn)胃酸分泌，可以起到促進(jìn)消化的作用，并沒有減肥的作用，如果是促進(jìn)消化以后，可以引起飲食量的增加，相反可以引起體重增加，一般減肥必須要遵循控制飲食量，同時多活動多鍛煉。不要吃高脂肪食物。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，吃山楂不但不能減肥，反而更容易讓人胃口大開，使你吃得更多，更容易發(fā)胖，想要有一個好的身材，平時在飲食。一定要注意油炸的，高熱量高糖分的食物盡量不要去吃，平時多吃一些胡蘿卜，小白菜，豆角，豆芽，青菜等等都是可以的。另外身體懶惰肯定是不行的，一定要多做運(yùn)動，才能夠減肥成功。
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