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我的心情不好怎么辦?

病情描述:最近我沒了工作,我去面試又樣樣不順,我心情非常不好,我都懷疑自己快得抑郁癥了,一回到家,我媽又開始罵我,又催我相親,不知道怎么辦,醫(yī)生,我心情不好怎么辦呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    如果是心情不好,這種癥狀一般客目前的困境是有關(guān)系的,這樣的情況下長時(shí)間下去是可以引起抑郁癥或者是心理改變的,一般需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整,可以看心理醫(yī)生疏導(dǎo),也可以通過精神科醫(yī)生進(jìn)行檢查,排除抑郁癥的。最好是做心理治療。轉(zhuǎn)移注意力。

  • 張偉
    張偉 醫(yī)師
    國家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局機(jī)關(guān)服務(wù)中心醫(yī)務(wù)室 一級(jí)
    病情分析:

    首先這一段時(shí)間你面臨了失去工作,而且面試又不是很順利,這樣一個(gè)失業(yè)的狀況,很多人心情都會(huì)不好的,但是一定要控制這種狀況,不要因?yàn)橐粫r(shí)的不順而導(dǎo)致了一個(gè)抑郁癥的疾病。失去工作只是暫時(shí)的,你要勇敢的面對(duì),調(diào)好自己的心情,積極的面對(duì)工作,會(huì)有光明的未來等著你的,平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長:強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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