我最近心情不好，請幫助我？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，如果是最近出現(xiàn)，應(yīng)該是生活工作，還有學(xué)習(xí)方面的壓力，情緒方面的因素，緊張焦慮所引發(fā)的，呵，肝火旺，肝氣郁結(jié)也有關(guān)系，建議您可以平時堅持運(yùn)動鍛煉，釋放一下壓力，別什么事情都悶在心里面，同時也可以配合口服一些疏理肝氣或者去肝火的中藥的。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你的這個情況建議吃點理氣丸調(diào)理一下，或者是逍遙丸，疏肝解郁膠囊等都是可以的，應(yīng)該醫(yī)生指導(dǎo)服用，你自己的時候也應(yīng)該注意一下心情不好的原因有哪些，可以自己嘗試分析一下，或者是記錄一下以及針對產(chǎn)生的一些壓力事件可以嘗試去解決，或者是尋求一下身邊朋友們的幫助。
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