經(jīng)常便秘要怎么辦？
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馮海桃 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 二級甲等
如果有原發(fā)病要積極治療原發(fā)病，如甲狀腺功能低下。如果是單純性的便秘，主要是從飲食上慢慢改善，首先一定要多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜。多吃一些粗纖維的食物，而且要養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣。而且一定要飲食多樣化。每天一定要堅持鍛煉身體。嚴重的情況下才主張使用藥物。如果導(dǎo)片或者是開塞露?；蛘呤擎V乳最嚴重的情況下就是用灌腸啊。但是藥物只是暫時作用，長期使用反而會導(dǎo)致放射性的便秘啊。你可以用中藥慢慢進行調(diào)理。如麻人潤腸丸
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李素芬 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
經(jīng)常便秘的患者可以適當?shù)某砸恍┩ū愕哪z囊來進行治療，在飲食上也應(yīng)該要注意，多吃些五谷雜糧和新鮮的水果蔬菜或者是含有植物油的堅果，如：核桃、花生等，少吃比較辛辣刺激的食物和高蛋白高膽固醇的食物，要注意多喝水，可以在每天清晨空腹的時候喝一杯水。
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