20歲怎么才能再長高？
病情描述：醫(yī)生你好，我今年已經(jīng)20歲了，但是我卻只有一米六多，每次看到比我高的男孩子，我都會覺得非常的自卑，這種情況和情緒已經(jīng)嚴(yán)重影響我的正常生活，請問20歲了怎么做再長高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，一般來講，20歲的男孩子已經(jīng)成年，是沒有二次發(fā)育的機(jī)會的。而且身高受多種因素的影響，尤其是與遺傳因素有關(guān)。對于身高的問題還是需要順其自然。平時要注意均衡營養(yǎng)，多打打籃球，多運(yùn)動。這對于增高是有一定幫助。對于身高的問題，還是需要看淡些。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，建議你首先到醫(yī)院去拍個片子，看一看骨垢線有沒有閉合，如果骨垢線閉合的話，就沒有長高的可能了，一般人在22到23歲身體發(fā)育就會停止，你才20歲，應(yīng)該還是有長高的可能的，平時盡量多吃一些含鈣量比較高的食物，多進(jìn)行體育鍛煉。
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