什么樣的減肥茶比較好？
病情描述：我減肥一年多了，一開始節(jié)食很有用，但是又難受又容易反彈，現(xiàn)在在用運(yùn)動減肥的方法，但是最近也沒有那么多時間去運(yùn)動了，想試試減肥茶，什么樣的減肥茶比較好？最好親身體驗過。
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉必須結(jié)合起來，才能夠起到更好的減肥效果，減肥茶一般是不建議喝的，它比較容易造成腹瀉腹痛，并且一旦停止喝減肥茶的話，體重反彈的也會非常迅速的，如果真的想將體重給減下去，必須下定決心將鍛煉的強(qiáng)度給提高，另外在飲食方面一定要吃得清淡一些，千萬不能暴飲暴食。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
如果你想減肥的話，是不建議你服用這些減肥類產(chǎn)品的，因為這些減肥類產(chǎn)品都可能對人體有一定的副作用，而且女性長期服用的話，還有可能導(dǎo)致不孕癥狀的出現(xiàn)，如果要減肥，推薦你采取運(yùn)動加節(jié)食的辦法，這樣才是目前最有效也是最健康的減肥方式。
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