哺乳期喝什么東西最下奶？
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
產(chǎn)后奶水分泌不足，如果非常少的話，最好吃點(diǎn)下奶的中藥，也可以找專門的催乳師按摩推拿一下，如果只是偏少的話，可以平時(shí)通過喝一些湯類來增加泌乳量，如喝點(diǎn)鯽魚湯，豬蹄湯，而且一日三餐多喝點(diǎn)湯類，而且一定要保持好的情緒，因?yàn)榍榫w不好，也會(huì)影響乳汁分泌的。
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高迎春 醫(yī)師
沂源縣人民醫(yī)院悅莊分院 一級(jí)甲等
如果是在哺乳期的話，這個(gè)時(shí)候您可以多吃一些催乳的食物，比較常見的催乳食物，比如說絲瓜湯雞蛋湯排骨湯豬蹄湯小米粥等等，這些都是能夠比較有效的催乳的，這個(gè)時(shí)候一定要注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配，不要吃太油膩的太多，如果太多的話還有可能反而引起積奶。
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