我不愛運動,吃什么東西可以減肥?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
如果你想減肥的話,只是想通過單純的吃東西來減肥,這個一般不太現(xiàn)實的,因為身體之所以發(fā)胖,就是因為身體吸收了過多的熱量,而熱量沒有得到有效的消耗,轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)儲存了起來,如果你只是想通過吃東西就減肥的話,這樣有點異想天開,是不可能達到目的的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好,不想通過運動,只想在飲食方面做一些調(diào)節(jié),想要減下來肯定是不可能的,減肥必須將二者很好的結(jié)合起來,所謂生命在于運動,好的身材必須通過長期大量的體育鍛煉得來的,另外在飲食方面一定要健康合理的規(guī)律化飲食,千萬不要暴飲暴食。
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