想要減肥成功有什么方法？
病情描述：最近我懷孕了，胖了非常多，我不想讓自己那么怕，如果發(fā)現(xiàn)吃的都讓自己吸收了，根本沒給寶寶，所以我不想吃那么多了，醫(yī)生，想要減肥成功應該用什么方法？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
您好，看您的描述，目前是懷孕期。這個時候不可以減肥的。減肥需要控制飲食，加強運動。您正在懷孕期間，這樣是不可以的，否則對胎兒有影響。建議您在這段時間多吃新鮮蔬菜和水果，適當口服碳水化合物。飯后半小時多去戶外走一走。這樣體重就不會增加太多。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，在懷孕初期是不建議做減肥運動的，另外在飲食方面，只要不過多的攝入高熱量的食物，少吃肉類食品，多吃一些蔬菜就可以了，為了寶寶的安全，千萬不能盲目的進行減肥，如果營養(yǎng)跟不上的話，對胎兒的生長發(fā)育危害也是比較大的，另外由于懷孕三前個月胎兒著床還不穩(wěn)定，所以不建議進行體育鍛煉的。
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