吃減肥藥除外，減肥有什么特別的招？
病情描述：我生了孩子之后，我的身材一直都恢復不了以前的狀態(tài)。我以前是大概100左右的樣子，現(xiàn)在一直保持在120斤左右，我快瘋了，我對自己很失望很不自信。吃減肥藥除外，減肥有什么特別的招嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
如果你想要減肥的話，是不建議你吃減肥藥的，因為減肥藥對于減肥都有一定的副作用，而且還極容易引起反彈，減肥的話你可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，減少主食的攝入，另外的話一定要配合運動，堅持每天運動一個小時以上，這樣長期堅持就會有減肥的效果
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張翼飛 住院醫(yī)師
洛陽市第一人民醫(yī)院 三級
你好，減肥除了吃減肥藥的話，也有一些別的方法，比如說可以去正規(guī)的醫(yī)療整形機構進行抽脂治療，但是有創(chuàng)的操作都是有一定風險的，最安全的還是控制飲食以及增加運動，但是女性在一定年齡的時候，身材往往不如年輕的時候好，這個是一個自然規(guī)律，不用太過于關注。
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