便秘食譜大全？
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你提出的問(wèn)題，發(fā)生便秘的主要原因一個(gè)是胃腸功能紊亂的情況，一個(gè)是飲食結(jié)構(gòu)不合理，缺乏體育鍛煉的情況造成的。出現(xiàn)便秘以后重點(diǎn)是體育鍛煉，飲食調(diào)理；具體飲食結(jié)構(gòu)是，多吃含纖維素高食物，比如玉米，高粱，小米，地瓜等；蔬菜多吃菠菜，芹菜，韭菜，西紅柿，黃瓜，白菜，胡蘿卜等等。少吃肉食類(lèi)食物，高熱量食物。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
您好 便秘食譜主要是吃一些粗纖維 清淡容易消化的比較好，如香蕉，芹菜，冬瓜等，平時(shí)多喝水多吃蔬菜水果適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉有利于便秘恢復(fù)，便秘與胃腸蠕動(dòng)減慢，上火 習(xí)慣性便秘等原因有關(guān)，可以服用酚酞片，麻仁潤(rùn)腸丸等藥物治療調(diào)理，不要熬夜喝酒吃辣的以免刺激上火加重病情。
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- 楊蜜蜜 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
便秘的食譜
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- 劉加寧 副主任醫(yī)師 消化科
便秘寶寶食譜
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- 許文偉 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
高血糖飲食禁忌大全
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- 林少?gòu)?qiáng) 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
嬰幼兒便秘食譜
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
便秘的食譜要注意什么
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- 陳成 主治醫(yī)師 泌尿外科
腎結(jié)石食譜三餐大全
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月子食譜大全
月子是指孕婦產(chǎn)后用一個(gè)月(順產(chǎn))或42天(剖腹產(chǎn))的時(shí)間進(jìn)行休養(yǎng)。因?yàn)樯a(chǎn)需要大... 詳細(xì)?
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順產(chǎn)產(chǎn)后注意事項(xiàng)大全
目前在臨床中都推薦女性分娩時(shí)采用順產(chǎn)方式，因?yàn)轫槷a(chǎn)不僅對(duì)寶寶的健康有好處，還利于... 詳細(xì)?
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闌尾炎偏方大全有哪些
闌尾炎是一種比較常見(jiàn)的疾病，闌尾的主要作用就是吸收水分以及電解質(zhì)，而且還有免疫功... 詳細(xì)?
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