怎樣能快速減肥的方法是啥？
病情描述：我從小就是一個胖妞，我現(xiàn)在深深的感受到肥胖帶給我的煩惱，我特別想穿美麗大方優(yōu)雅的禮服，我真的很想減肥，麻煩醫(yī)生為我解答一下，怎樣能快速減肥的方法是什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，并沒有什么快速減肥的方法，而快速減肥的方法無非是一些藥物的減肥方式，或者是抽脂的減肥方式，那么這些減肥的方式都會有一定的副作用，而需要長期堅持的減肥方式是進(jìn)行體育鍛煉和飲食方面進(jìn)行控制，要做到少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜水果
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曹艷 醫(yī)師
朝陽市龍城區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
如果想要達(dá)到良好的減肥效果，是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動加上科學(xué)的飲食控制。很多女性減肥沒有成功的原因，是因為沒有持之以恒的堅持，任何一種減肥方法都是需要一定時間來完成的，快速的減肥容易會導(dǎo)致身體發(fā)生諸多的不適癥狀，不能以損害身體健康為代價來換取減肥的效果。
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