p57健康減肥怎么樣？
病情描述：醫(yī)生，我今年36歲了。我自從生完孩子后就開始變胖了，我現(xiàn)在已經(jīng)又130斤了，一個女士，130斤真的很重了，我是時候減減肥了，我需要問問您，p57健康減肥有效嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，你所說的這種健康減肥是否有效也是因人而異的，但是建議你一定不要通過一些藥物減肥的方式來減肥，這樣會有一定的副作用，而且很多人會有反彈的現(xiàn)象，還是要通過健康的飲食方式，少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，同時堅持進(jìn)行體育鍛煉
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文蕊 主治醫(yī)師
河南省唐河縣畢店鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
你好，你所說的這種健康減肥的方法的效果是因人而異的，建議你在不傷害身體的情況下可以去嘗試一下，最好不要盲目的去嘗試一面，對身體造成傷害，因為減肥是一個漫長的過程，需要在飲食方面進(jìn)行控制，做到少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜水果，同時也要進(jìn)行堅持的體育鍛煉
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