紅豆陳皮減肥法一日3餐什么時后吃怎么吃？
病情描述：大家好，我現(xiàn)在體重達到了130斤，隨便走走路都氣喘吁吁的，而且還買不到喜歡的衣服，同時要承受異樣的目光，所以我想減肥，請問有誰知道紅豆陳皮減肥法一日3餐什么時后吃怎么吃？效果怎么樣呢？
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥千萬不要再想著依靠有什么捷徑可走，必須要通過體育鍛煉才能夠更好的燃燒掉體內(nèi)的脂肪，通過吃紅豆陳皮來進行減肥的話，肯定是不行的，人們生活水平比較高平，平時在運動方面又做的不到位的話，想不胖都難的，所以在這兩方面要結(jié)合起來才能夠減肥成功了。
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文蕊 主治醫(yī)師
河南省唐河縣畢店鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
你好，紅豆陳皮減肥一日三餐怎么樣吃不建議你這樣的減肥，如果每天只吃這樣的食物，首先你的營養(yǎng)供應(yīng)不到，再一個原因就是你根本就沒有力氣去面對正常的生活，所以說減肥不是節(jié)食，一定要在飲食方面進行適當?shù)目刂?，做到少吃多餐不是不吃，也要堅持進行體育鍛煉
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