怎么快速減肥？
病情描述：我結(jié)婚生完寶寶后，體重蹭蹭蹭的往上漲，我近一年想減肥，卻老是減不下來，每次都說吃飽了在減，不然怎么會(huì)有力氣減，控制不了自己的嘴，想問一下各位怎么減下來的？看著自己腰上的游泳圈越來越大了，傷心不已。
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，并沒有什么能夠快速減肥的方法，特別是在生完孩子之后，女性朋友都會(huì)有體重增加提身體變形的狀況，所以說你也不要過于的有心理壓力，建議你在生完孩子之后可以帶上腹帶，對(duì)于肚子上的肉的收腹有一定的作用，而且要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，要在飲食方面做到少吃多餐
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，快速減肥你在早餐吃一些減肥水果來進(jìn)行減肥，白天可以選擇運(yùn)動(dòng)減肥。運(yùn)動(dòng)減肥的效果會(huì)比較好，一般不會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，運(yùn)動(dòng)減肥的同時(shí)也一定要控制飲食飲食，最好不要吃一些油炸燒烤類的食物?？梢远喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜，希望我的回答可以幫助到你。
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