我要減肥女18身高156體重130斤？
病情描述：我要減肥女18身高156體重130？現(xiàn)在又是處于青春期，身體正處于長。我怕由于不當?shù)臏p肥方法對身體有損害，請問一下醫(yī)生現(xiàn)在。用什么方法減肥最好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，你的這個情況現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的階段，不建議你刻意的去進行減肥，在飲食方面稍加注意一下，飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食，要少吃多餐，同時也要盡量避免少吃一些零食，垃圾食品以及辛辣刺激的食物，要適當?shù)膱猿煮w育鍛煉，對于身體的健康以及減肥都有好處
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，1米56的身高，130斤，確實是有點肥胖了，只要合理的控制飲食，加強體育鍛煉，就不會對身體造成一定的危害，反而更加有助于身體健康，平時如果比較喜歡吃零食的話，建議您盡量不要吃零食，少吃高熱量高脂肪等肉類食物，盡量多吃一些蔬菜和水果。
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