喝烏龍茶能減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生，喝烏龍茶能減肥嗎？為什么了？我最近想減肥，網(wǎng)上說可以喝點烏龍茶，減肥效果很好，請問是真的嗎？烏龍茶減肥是什么原理??？除了喝烏龍茶，荷葉茶，還有其他方法可以減肥的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
喝烏龍茶的話，是有一定的減肥的功效的，但是你并不能夠把減肥全部依賴于喝茶，因為喝茶只能夠起到一定的輔助作用，它們可以有效的促進你胃腸道的蠕動，加快身體內(nèi)分泌的排出，從這個角度來講是有一定的減肥功效，但建議你采用節(jié)食加運動的方法，這才是減肥最有效的辦法。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，減肥只有一個方法，就是控制飲食，加強運動，不要幻想著通過烏龍茶荷葉茶等等任何不想通過體育鍛煉，就可以將體內(nèi)的脂肪給燃燒掉的，平時在飲食方面多吃一些蔬菜和水果，像小白菜，大白菜，豆芽，豆角，芹菜，土豆，黃瓜，西紅柿，蘋果，香蕉，柚子等等都是可以的，就是不要吃太多的肉類食物。
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