14歲身高167體重130怎樣減肥？
病情描述：你好，我侄兒今年十四歲，身高167厘米，從小就很能吃，所以是個(gè)小胖墩，因?yàn)槟昙o(jì)小，父母也沒(méi)控制他的飯量，到現(xiàn)在體重都已經(jīng)到了130斤了，所以想問(wèn)問(wèn)14歲身高167體重130怎樣減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
14歲的孩子不建議刻意的去減肥，因?yàn)檫@個(gè)年齡段的孩子正在長(zhǎng)身體長(zhǎng)個(gè)子的階段，所以說(shuō)在飲食方面控制一下他的食量，要少吃多餐，不要暴飲暴食，同時(shí)也要控制一下嘴巴，少吃一些零食，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以進(jìn)行一些體育鍛煉
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冉來(lái)虎 住院醫(yī)師
浙江省諸暨市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
14歲出現(xiàn)這個(gè)體重身高的話，這個(gè)是屬于肥胖的。這個(gè)肯定要控制他的飯量的，要不然的話體內(nèi)脂肪堆積可引起脂肪肝，肝功能不好，另一方面可以影響男性性特征的一個(gè)發(fā)育的。一方面控制飲食，另一方面就是平時(shí)多鍛煉身體，以鍛煉身體為主要方法呢。
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