13歲女孩怎么減肥？
病情描述：想請教一下13歲女孩怎么減肥？有什么好方法，33天就可以瘦下來嗎？因?yàn)楹⒆玉R上要參加運(yùn)動(dòng)會，想要快速瘦身。孩子平時(shí)愛吃漢堡包等垃圾食品，這段時(shí)間已經(jīng)不讓吃了，下午飯也吃的很少，可是還是不見瘦怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，13歲的孩子想要快速的減肥，這種方法是沒有的，所以說你不要盲目的去嘗試一些減肥的產(chǎn)品，因?yàn)槟悻F(xiàn)在的這個(gè)年齡段正是身體生長發(fā)育的階段，這樣的產(chǎn)品對你的身體傷害是很大的要戒掉你愛吃零食和垃圾食品的這個(gè)習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
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文蕊 主治醫(yī)師
河南省唐河縣畢店鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
你好，想要快速的瘦下來，其實(shí)并沒有特別有效的方法，但是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣是可以得到控制的，而且孩子本身愛吃一些垃圾食品，這些對于減肥來說都是非常不利的，長期吃這樣的食品容易使身體有虛胖的現(xiàn)象，而且不利于健康，多吃一些新鮮的蔬菜水果，堅(jiān)持體育鍛煉
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