怎樣幫助長高?
病情描述：醫(yī)生你好。我寶寶現(xiàn)在都十多歲了，但是身高才一米一，感覺非常矮，在這期間，我給他吃了很多增高的藥也沒效果。我怕長大了他的身高會讓他感覺到自卑。請問怎樣幫助長高？
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，要想要幫助孩子長高，那么在飲食方面一定要做到營養(yǎng)全面，葷素搭配，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食不要過于單一，而且盡量要讓孩子少吃零食，垃圾食品和辛辣刺激的食物，身高是和遺傳有關(guān)系的，和后天的堅持進(jìn)行體育鍛煉和營養(yǎng)的全面有關(guān)系
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文蕊 主治醫(yī)師
河南省唐河縣畢店鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
你好，幫助長高的因素是很多的，首先長高和遺傳是有一定的關(guān)系的，而且和后天的一些因素也是很有幫助的，比如說堅持進(jìn)行一些體育鍛煉，飲食方面一定要做到營養(yǎng)全面均衡，不可以挑食，少吃零食和垃圾食品，這些都能夠促進(jìn)身體個子的長高，
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