月經(jīng)能減肥嗎，來月經(jīng)是不是比平時能減肥啊？
病情描述：大家好，我現(xiàn)在的體重98斤，比以前重了快十斤，所以我最近開始減肥了，但是我今天來月經(jīng)了，請問有誰知道月經(jīng)能減肥嗎，來月經(jīng)是不是比平時能減肥啊？來月經(jīng)減肥需要注意什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，月經(jīng)期間飲食繼續(xù)保持控制體育鍛煉的強度，適量的不要做的太過劇烈，那樣的話對身體危害還是比較大的，其它的沒有什么特別需要注意的，最主要的是你想要有一個好的身材，一定要堅持，特殊期間可以適量的進行減肥運動。祝你減肥成功。
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冉來虎 住院醫(yī)師
浙江省諸暨市中醫(yī)院 三級甲等
來月經(jīng)的時候一定不要減肥的，因為這樣的話是可以導致內(nèi)分泌紊亂，然后引起之后的月經(jīng)紊亂，或者是推遲或者是延后，或者是直接月經(jīng)停掉的，這個一定要注意的。這個一定不要有的。除了傭金之外，建議平時多鍛煉身體，然后通過飲食方面的控制是可以減肥的，但是一定要注意，不要剪得太厲害，要不然的話你整個內(nèi)分泌都會紊亂掉的。
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