晚上喝牛奶會(huì)胖嗎會(huì)長高嗎？
病情描述：醫(yī)生您好，我這段時(shí)間為學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致睡眠非常的不好。我媽媽告訴我，每天睡覺之前喝一杯牛奶有助于睡眠，還可以長高，但是我害怕睡之前喝牛奶會(huì)長胖。請問晚上喝牛奶會(huì)胖嗎會(huì)長高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，晚上喝牛奶是不會(huì)長胖的，當(dāng)然也要因人而異的，有些人屬于是易胖體質(zhì)，估計(jì)可能會(huì)有長胖的情況，但是晚上睡覺前喝上一杯熱牛奶，還是好處多于壞處的，它還可以起到有助于睡眠的作用，緩解壓力，同時(shí)還具有補(bǔ)鈣的作用，還可以長高，
-
-
-
-
何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
晚上喝牛奶的話，是不會(huì)導(dǎo)致身體肥胖的，這是因?yàn)榕Ｄ毯胸S富的蛋白質(zhì)，而且還含有豐富的鈣，晚上喝牛奶對于身體長高是有一定的作用的，而且還有助于是你盡快的安然入睡，如果你想長高的話，可以在每天晚上的時(shí)候喝一包牛奶對于你的身體是有好處的。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
長高的季節(jié)
人體的生長速度在一年中并不相同，在春季長得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號