減肥茶可行性？
病情描述：你好，我有一個(gè)朋友，身高160厘米，但體重都有160斤了，足足超過標(biāo)準(zhǔn)體重的50斤，她通過節(jié)食來控制自己的體重，失??！鍛煉也失敗，最近有人推薦她用減肥茶，但不知道好不好，所以想問問減肥茶可行性？
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
嗯，減肥茶是不可行的，不建議你去嘗試這樣的方法，最終還是會(huì)有副作用，最終還會(huì)有反彈的現(xiàn)象發(fā)生，所以說你還是要遵循健康的減肥方式，雖然說效果比較慢，但是對(duì)于身體的健康和減肥都有一定的效果，要在飲食當(dāng)中做到少吃多餐，控制食量，堅(jiān)持的鍛煉身體
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果你要減肥的話，是不愿意喝減肥茶的，因?yàn)檫@對(duì)身體可能有一定的副作用，另外在減肥期間最有效最健康的減肥方式就是進(jìn)行節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，節(jié)食的話你可以將飲食控制到以前的1/3左右，運(yùn)動(dòng)的話你可以每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上，這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有減肥的效果。
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