哺乳期可以喝荷葉茶減肥嗎
病情描述：我本來就有點(diǎn)胖，在坐月子期間補(bǔ)得又多，現(xiàn)在又胖了十幾斤，以前的衣服一件都穿不進(jìn)去了，我自己也看不下去了，就想減肥，可是我還在哺乳期，請(qǐng)問哺乳期可以喝荷葉茶減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你在哺乳期間是可以適當(dāng)?shù)暮炔韬群扇~茶的，因?yàn)楹扇~茶不僅可以去火，而且還有潤腸通便的功效，在一定程度上也具有減肥的作用，但是如果你要減肥的話，不要只依賴于荷葉茶，你可以適當(dāng)?shù)牟捎霉?jié)食加運(yùn)動(dòng)的方式來進(jìn)行，在哺乳期你可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，也可以多吃一些高蛋白的食物，但不要吃高熱量的食物，另外每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
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文蕊 主治醫(yī)師
河南省唐河縣畢店鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
你好，哺乳期不建議進(jìn)行一些減肥的方式，有可能會(huì)對(duì)你的身體造成傷害，而且在哺乳期的時(shí)候是需要進(jìn)補(bǔ)很多的營養(yǎng)成分，這樣才能夠保證母乳能夠保證孩子每日所需的營養(yǎng)，因?yàn)樵诓溉槠谑且粋€(gè)特殊的階段，為了孩子的健康建議，不要刻意的去減肥，飲食方面稍微注意一下
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