20歲的人還能長高嗎？
病情描述：醫(yī)生，你好，我現(xiàn)在20歲了，我對我的身高非常不自信，別人很多人都比我高，感覺跟別人走在一起，我就跟別人比一樣，腿也短，我想問問我該怎么辦？20歲的人還能長高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
20歲的男生還是可以長高的，一般男生最晚長到23歲到24歲左右，現(xiàn)在想要增高，建議一定要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，可以直接吃一些補(bǔ)鈣的藥物，并且日常生活中多吃一些含鈣量高的食物，以及需要多做一些有助于長高的運(yùn)動，比如說打籃球，慢跑等。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，建議你積極面對，千萬不要沮喪，20歲還是有長高的可能的，平時盡量多吃一些含鈣量比較高的食物，多做運(yùn)動，有時間的話可以曬曬太陽，但是溫度如果太高的話是不建議曬太陽的。溫度過高的話，是比較容易灼傷人的皮膚的。祝你健康愉快。
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