怎么減肥肚子？
病情描述：我姐姐自從生完二胎之后就辭職在家?guī)Ш⒆恿?，沒有時(shí)間去打理自己的身材，現(xiàn)在已經(jīng)完全走樣了，腰圍比姐夫的啤酒肚還要大，她現(xiàn)在一心想把肚子減下去，請(qǐng)問怎么減肥肚子？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好在懷孕之后在家里帶孩子，所以說自己的肚子比較大，想要減肥下去，那么建議你平時(shí)的時(shí)候還是要堅(jiān)持到針對(duì)肚子上比較胖，進(jìn)行一些針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)，比如說轉(zhuǎn)呼啦圈的運(yùn)動(dòng)或者是跳繩的運(yùn)動(dòng)，但是一定要堅(jiān)持堅(jiān)持，堅(jiān)持才能夠有效果，飲食當(dāng)中也要控制一下
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，生完孩子之后自己的身材有所變化，可能是因?yàn)闆]有按時(shí)的進(jìn)行一些體育鍛煉，同時(shí)在飲食方面可能也不是非常的注意，所以出現(xiàn)了這樣的情況，腰圍比較粗，那么建議你可以進(jìn)行腰部進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如說堅(jiān)持跳繩或者轉(zhuǎn)呼啦圈，而在飲食方面也要做到少吃多餐
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