怎樣吃蘋果減肥最快？
病情描述：我從小就是一個小胖妞，現(xiàn)在也是很胖，我馬上就要大學畢業(yè)了，轉過年了會拍畢業(yè)照，我不想再這么胖下去了，就想減肥，聽說吃蘋果可以減肥，請問怎樣吃蘋果減肥最快？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，吃蘋果用來減肥肯定是不行的，吃蘋果減肥大概流行于02年左右，單純的依靠蘋果來進行減肥的話，身體營養(yǎng)是遠遠得不到滿足的，所以一般也會承受不了的，最終肯定是堅持不下來的，所以還是建議你合理的控制飲食，加強體育鍛煉來進行減肥。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，吃蘋果減肥肯定是不行的，要想減肥必須得腳踏實地的進行體育鍛煉，并且長時間的堅持下去才可以，另外在飲食方面多吃一些蔬菜和水果，如小白菜，胡蘿卜，大白菜，芹菜，豆芽，豆角，西紅柿，蘋果，柚子，橘子等等都可以，如果實在想吃肉類食物的話，建議你少量的在中午吃一些，千萬不要在晚上吃任何肉類食物。
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