生姜蜂蜜減肥法管用嗎？
病情描述：你好，我今年25歲，身高一米六，體重160。屬于肥胖體質。我減肥減過很多次，都以失敗告終。最近聽朋友介紹說生姜蜂蜜減肥法很管用，把生姜切成片泡在蜂蜜中，然后沖水喝。想問一下生姜蜂蜜減肥法管用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
你好，生姜蜂蜜減肥法是否有效，這個是因人而異的，不確定它有沒有效果，可能有一些人還是會有一些效果的，建議你在不傷害身體的情況下可以嘗試一下的，而且在平時的飲食當中要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，要堅持進行體育鍛煉，這樣才是最好的減肥方式
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蒲柏旭 醫(yī)師
云陽縣清水民族衛(wèi)生院 一級
第一，這種方法沒有直接原因引起減肥。
第二。減肥的主要方法是減少攝入量，增加消耗量。第三意思就是說吃要吃少。運動要多運動。這才是減肥的主要方法。其他的都是偏方，沒有科學依據(jù)。建議少食多餐，例如晚上盡量少吃，每天增加運動量，比如跑步健身等等等等謝謝，希望對你有幫助。
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