經(jīng)期減肥真的有用嗎？
病情描述：我有一點(diǎn)微胖，我沒有下定決心去減肥，我希望我自己能更加瘦一點(diǎn)，我聽很多女生說，經(jīng)期減肥會(huì)更加容易減肥，減肥的效果非常的好。經(jīng)期減肥的原理是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，你所聽說的這種經(jīng)期減肥不知道是哪一種減肥的方法，而且減肥的原理到底是什么并不太清楚，但是減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，和月經(jīng)并沒有多大的關(guān)系，所以說在平時(shí)的時(shí)候就要堅(jiān)持著做到少吃多餐，不要暴飲暴食，要多吃新鮮的蔬菜水果，堅(jiān)持鍛煉身體
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
然后在月經(jīng)期間減肥的效果好壞是因人而異的，而且在月經(jīng)期間減肥的原理并不知道是什么，但是這種說法首先就是沒有科學(xué)依據(jù)的，在月經(jīng)期間一樣是可以減肥的，而且在月經(jīng)期間要更加注意自己身體的調(diào)養(yǎng)，不要吃生冷的食物，注意和一些過于油膩的食物
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