想長(zhǎng)高要多吃什么？
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你兒子剛剛11歲，這個(gè)時(shí)候一般男孩子還沒有開始正式的發(fā)育。每個(gè)人的體型它和遺傳因素關(guān)系也很大的，有的男孩子發(fā)育稍微早一點(diǎn)，可能個(gè)頭就應(yīng)該比他高一些，這也是很正常的現(xiàn)象。這種年齡的男孩子，主要是平時(shí)注意均衡飲食。養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，早睡早起，每天堅(jiān)持體育鍛煉，多打籃球，跳繩等運(yùn)動(dòng)，這樣可以促進(jìn)長(zhǎng)高。
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冉來虎 住院醫(yī)師
浙江省諸暨市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
想長(zhǎng)高的話，像這種情況就是多吃蔬菜水果，然后就是葷素搭配，不要挑食，多鍛煉多運(yùn)動(dòng)就可以的。要不然的話你不注意飲食營(yíng)養(yǎng)或者是不鍛煉的話，或者是不吃牛奶這方面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的話，也是不行的。然后平時(shí)的話一定要多鍛煉身體，適當(dāng)?shù)臅駮裉栠@些。
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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肥胖影響長(zhǎng)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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正骨可以長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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春季如何長(zhǎng)高
王海彬 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
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如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
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春季如何長(zhǎng)高
無論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
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如何快速長(zhǎng)高
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成人長(zhǎng)高方法
很多人想著年輕的可以長(zhǎng)得高一些，但隨著年齡的增長(zhǎng)，到了一定的年紀(jì)之后還想再長(zhǎng)高的... 詳細(xì)?
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