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練肌肉會(huì)影響長(zhǎng)高嗎?

病情描述:我的愛(ài)好就是健身,可是我的身高一直不高,父母就說(shuō)是因?yàn)榻∩砭毩思∪鈱?dǎo)致的原因,我現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣每天都鍛煉出汗的感覺(jué),讓我戒掉健身還是比較難的事情,練肌肉會(huì)影響長(zhǎng)高嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    先根據(jù)您的年齡已經(jīng)成年了無(wú)論什么因素都不會(huì)影響你長(zhǎng)高,把健身當(dāng)成一種愛(ài)好,是一個(gè)非常好的生活習(xí)慣。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,可以提高我們身體的免疫能力。身高除了先天性的原因其次可以在后天的時(shí)候,我們可以每天喝一瓶牛奶做一些跳高打籃球的運(yùn)動(dòng)有助于身體的長(zhǎng)高。

  • 楊秀紅
    楊秀紅 醫(yī)師
    壽光市人民醫(yī)院羊口分院 二級(jí)
    病情分析:

    根據(jù)你所描述的情況身高主要是由于遺傳因素的影響,其次是與營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、休息等有關(guān)。肌肉鍛煉,如果把握好度,不是過(guò)度的勞累,不影響身高,相反對(duì)長(zhǎng)個(gè)是有好處的。所以要從其他的方面來(lái)關(guān)注的身高的影響,比如營(yíng)養(yǎng),作息時(shí)間是否規(guī)律,是否有熬夜的現(xiàn)象等

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