吃皮蛋是可以減肥還是會(huì)發(fā)胖？
病情描述：從小就挺胖的，那時(shí)覺得胖胖還挺可愛，可是現(xiàn)在長(zhǎng)大了一參加工作后，就覺得胖影響個(gè)人氣質(zhì)，現(xiàn)在也交不到女朋友，就想減肥，可是本人很愛吃皮蛋，有人說皮蛋可以減肥，有人說會(huì)發(fā)胖，請(qǐng)問吃皮蛋可以減肥嗎吃皮蛋會(huì)發(fā)胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好吃皮蛋是可以起到減肥的作用還是會(huì)發(fā)胖的作用，這個(gè)東西是因人而異的，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)是不一樣的，而且你也不能夠保證這個(gè)，你每天都要吃很多的皮蛋的情況下，所以說飲食還是要做到，營(yíng)養(yǎng)全面比較好，不要過于單一，而且皮蛋這樣的東西盡量還是少吃
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黃振 醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
任何食物不管是吃多吃少，對(duì)于減肥來說都沒有什么很大的作用，吃得過多的話是有可能引起發(fā)胖的現(xiàn)象，所以說適當(dāng)?shù)娘嬍?，每天?jiān)持活動(dòng)鍛煉才是最好的減肥方法，同時(shí)減肥藥物對(duì)于減肥來說其實(shí)作用也不是特別大，所以說根據(jù)自己的情況來看吧，選擇合理有效的鍛煉方法才行。
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