減肥菜譜大全有哪些？
病情描述：我老公以前年輕的時(shí)候就是一個(gè)特別帥的小伙子，這幾年因?yàn)楣ぷ髯兊迷絹碓脚至恕Ｋ蛩銣p肥，于是我就想了解一下減肥菜譜大全。醫(yī)生，請(qǐng)問，有哪些減肥菜譜大全么？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，減肥的食譜主要是以蔬菜和水果為主，一定要記住水果千萬(wàn)不要含糖量太高的那種，再一個(gè)在選擇水果的時(shí)候，表面發(fā)光比較誘人的那種水果，一般上面都打了一層蠟，吃下去對(duì)身體也是非常不好的，建議在吃水果之前用鹽水洗去外面的蠟，然后再吃。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
減肥的菜譜大全是比較多的，那么哪些食物可以起到減肥，生活中很多食物都有減肥的作用，所以說這個(gè)食物的制定飲食的習(xí)慣要根據(jù)你個(gè)人平時(shí)對(duì)食物的喜好以及自己的飲食習(xí)慣來確定，但是總的原則是要做到在飲食當(dāng)中，要有規(guī)律，不要暴飲暴食，要少吃多餐
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