腰部減肥法有哪些？
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，任何減肥運(yùn)動(dòng)都不會(huì)針對(duì)身體某一個(gè)部位來進(jìn)行脂肪消耗的，它是針對(duì)身體整個(gè)脂肪的一個(gè)消耗，所以按正常的減肥步驟去做就可以了，平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期久坐的人學(xué)習(xí)效率肯定會(huì)有一定的影響，所以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)對(duì)你的學(xué)習(xí)還是有一定的幫助的。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，你的這個(gè)年齡建議你不要盲目的去進(jìn)行一些減肥的工作，因?yàn)槟悻F(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，而且對(duì)于學(xué)生來說壓力比較大，可能運(yùn)動(dòng)的時(shí)間比較少，但是你還是要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合比較好，腿上的肉比較多，其實(shí)可以隨時(shí)起來運(yùn)動(dòng)一下，做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)
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