腰肌勞損吃什么好？
病情描述：我是做家政的，雖然我這把年紀了，但是真的是沒有辦法必須得做這個工作，現(xiàn)在就是做家政做的有點太累了，腰肌勞損挺厲害的，一直都緩不過來這個勁兒，腰肌勞損吃什么好？現(xiàn)在彎腰都不行
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，腰肌勞損和平時長時間的勞累受涼，一個姿勢總是不動或者是過度勞累，肌肉拉傷，都是有直接的關(guān)系。平時可以服用一些活血化瘀祛風(fēng)通絡(luò)止痛藥物對癥治療。也可以考慮按摩針灸艾灸等理療調(diào)理。平時需要休息一段時間，避免長時間站立，受涼勞累。
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病情分析：
腰肌勞損一般是干體力活比較多，導(dǎo)致腰部疲勞引起的，所以治療的根本不在于用藥，而在于你要進行充分的休息，使疲勞的腰肌得到康復(fù)。因此建議你如果想要快速康復(fù)的話，就要進行休息。然后可以吃一些活血化瘀，通經(jīng)活脈的中藥，同時配合按摩理療。
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