睡眠不足對身體有什么影響？
病情描述：因為我的工作原因，我需要經(jīng)常熬夜，一般都是凌晨四五點才能睡覺，所以我基本上每天都是睡眠不足，不知道會有啥不好，我想了解一下，睡眠不足對身體有什么影響？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
睡眠不足會容易人體產(chǎn)生疲勞，而且會容易引起人體的出現(xiàn)代謝率的升高，如果是影響到胃腸道，還會容易產(chǎn)生食欲下降，出現(xiàn)能量素的缺乏。一般要找出原因進行對癥治療，如果是和植物神經(jīng)功能有關(guān)系，可以采用口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來進行用藥。同時還要使用安神補腦的藥物來促進睡眠的增加。
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郭慶英 醫(yī)師
柳行社區(qū)衛(wèi)生服務站 一級
睡眠不足影響身體各臟器修復。各臟器得不到休息。時間長了容易功能失常，引起疾病，所以一般的10:30之前睡眠每晚保證7~8小時睡眠。有益于身體健康?，F(xiàn)在經(jīng)常熬夜，以后要注意休息，避免影響身體健康，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素，多喝水，提高身體免疫力。
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