1米68還要可能再長高嗎？
病情描述：醫(yī)生，我是一名大學(xué)生，然后現(xiàn)在已經(jīng)21歲了，我有一米六八的身高，然后現(xiàn)在還想要讓自己長高一點。所以我想來問一下醫(yī)生。1米68還要可能再長高嗎？謝謝！
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，想要繼續(xù)長高的話，只有加強體育鍛煉，多吃一些含鈣量比較高的食物，平時只要太陽溫度不是太高的話，可以多曬曬太陽，曬太陽效果最好的就是曬人的后背，那樣可以更好的促進身體對鈣的吸收，另外一定要面對現(xiàn)實，由于人的身高受遺傳因素比較大，所以如果父母的身高不是太高的話，你要想找個也是非常困難的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，21歲身體長高還是有一定的可能的，平時一定要加強體育鍛煉，盡量多吃一些含鈣量比較高的食物，最好每天早晨或者是晚上喝一杯牛奶，另外像胡蘿卜，蝦皮，豆制品，豬肉，羊肉都可以多吃一些的。通過飲食和加強體育鍛煉，對身高雖然說有一定的促進作用，但是身高影響最大的遺傳因素還是占主導(dǎo)地位的。
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