有沒有更快捷的辦法減肥？
病情描述：下個月我們學校要舉行模特大賽活動，一等獎有現(xiàn)金獎勵，為了那筆豐厚的獎金我打算減肥，可是又不知道該用什么方法，減肥藥最合適可是我又擔心會有副作用，請問有沒有更快捷的辦法減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
最快捷的又沒有什么副作用的減肥方法就是蘋果減肥法，這種方法指的是身體中只要出現(xiàn)饑餓的感覺，就可以利用蘋果來代餐。蘋果中含有豐富的營養(yǎng)，能夠幫助身體補充維生素和礦物質對于減肥所造成的營養(yǎng)流失有一定的補充作用，并且蘋果還有很強的飽腹感，吃了之后不會太過于饑餓，還有很好的排毒作用。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，并沒有什么特別快速的辦法能夠減肥，而且減肥藥物的確會有副作用，有可能會傷害到你的身體，所以說你為了健康還是不要盲目的去嘗試這樣的一種減肥方式吧，在平時的時候還是要注意飲食，不要暴飲暴食，要少吃多餐，多吃蔬菜水果，堅持鍛煉身體
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