關(guān)于減肥的事情?。?/h1>

病情描述：醫(yī)生您好，我想問一些關(guān)于減肥的事情?。科綍r我為了保持苗條的身材一直吃的很少。而且晚上幾乎超過七點(diǎn)以后從來不吃東西，但是一米六的身高，還有140斤是怎么回事呢？

醫(yī)生回答 (2)

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  蔡晶晶 主治醫(yī)師
  北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等

  病情分析：

  你好，對于你這個身高體重的情況考慮體重是比較超標(biāo)的，一般肥胖主要可能跟遺傳，進(jìn)食過多高熱量食物，平時缺乏運(yùn)動以及內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)系，對于你這種情況考慮有可能跟平時缺乏運(yùn)動，攝入較多高熱量的食物有關(guān)系，建議最好是通過合理運(yùn)動和飲食，將體重控制在正常水平。

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  周海艷 醫(yī)師
  壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級

  病情分析：

  你好，減肥在飲食方面雖然說控制了攝入的量，但是一定要注意是不是葷素搭配不合理晚餐吃了一些肉類食物？或者是經(jīng)常性吃一些含糖量比較高的食物，這些食物都是不行的，另外建議你能在家里面用餐的話，盡量在家里面用餐，在運(yùn)動方面一定要加強(qiáng)運(yùn)動。