老是感冒怎么回事呢？
病情描述：我的一個(gè)閨密，她的家里算是比較有錢的人，他平時(shí)的生活都是特別充裕的，但是她由于是一個(gè)比較胖的人，所以現(xiàn)在她要減肥，她通過節(jié)食的方式減肥，減肥期間節(jié)食老是感冒怎么回事呢？
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好如果說在減肥期間節(jié)食老是感冒的話，那么你首先這種減肥的方法是不對(duì)的，結(jié)石通過這種方式不能夠達(dá)到減肥的效果，甚至可能會(huì)傷害自己的身體，營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡就會(huì)降低自身的免疫力，當(dāng)然會(huì)有老師感冒的情況發(fā)生，要合理的減肥控制飲食而不是節(jié)食
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，如果節(jié)食太過嚴(yán)重的話，很容易造成身體體質(zhì)下降抵抗力減弱的。所以想要減肥，一定讓你閨蜜做一個(gè)合理科學(xué)的飲食計(jì)劃。不要太過極端了，身體最基本的熱量需求還是要有保證的，一日三餐不要吃太多的肉類食物，盡量吃得清淡一些，平時(shí)一定要多做運(yùn)動(dòng)，千萬不要老是玩電腦玩手機(jī)。盡量多出去走動(dòng)走動(dòng)。
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