女生有什么增高的方法？
病情描述：我21歲，想長高，是女生。才155cm，這身高甚至讓我有些自卑，雖然說可以穿高跟鞋，但是穿了很高的跟鞋和別人走在一起還是很矮的情況真的讓我非常尷尬，所以我想增高，有沒有什么好的方法？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
如果想長高，身體平時應該注意多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃一些牛奶瘦肉蛋黃這些營養(yǎng)豐富的食物，還需要及時的補充鈣，可以適量的熬點大骨頭湯和大骨頭湯的含鈣量非常高，能夠促進骨骼的發(fā)育，能夠幫助身體的長高，平時還需要適量的參加體育鍛煉，加強體質(zhì)。
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何益明 主治醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
您好，女性一般到了21歲以后，增高的概率不是很大的。您可以考慮去正規(guī)的醫(yī)院查看一下您的骨骼是否已經(jīng)閉合了，看一下是否存在遺傳因素。也不要去盲目的在網(wǎng)上微商上購買一些增高的保健品，平時保證足夠的睡眠質(zhì)量，飲食多樣化。希望對你有所幫助。
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