喝左旋咖啡減肥有用嗎？
病情描述：醫(yī)生你好，我今年22歲，我的體重有180斤，我想去減肥，聽人家說(shuō)喝左旋咖啡可以減肥，我有點(diǎn)不相信，今天我還是問一下醫(yī)生，喝左旋咖啡減肥有用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好喝左旋咖啡減肥的作用估計(jì)是沒有多大的，而且還會(huì)有一些副作用的發(fā)生，所以說(shuō)不建議你盲目的去嘗試這些減肥的產(chǎn)品，大多數(shù)都是沒有作用的還是要長(zhǎng)期的堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣，要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果，堅(jiān)持鍛煉身體
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，減肥只是想喝左旋咖啡就可以將體重給減下來(lái)，是不現(xiàn)實(shí)的，減肥必須通過自己艱辛的體育鍛煉才可以起到消耗脂肪的目的，另外為了減少熱量的攝入，盡量不要吃高熱量高蛋白油膩的食物，特別是肉類食物，一定要少吃，盡量以蔬菜和水果為主，每天的熱量攝入，一定要控制在一個(gè)合理的范圍之內(nèi)。
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