吃苦瓜減肥是真的嗎？
病情描述：由于體重肥胖的原因，這段時(shí)間我一直想著減肥，也吃了一段兒減肥藥，除了效果不明顯之外，還刺激胃，那段時(shí)間食欲還不好，聽一個(gè)朋友說，吃苦瓜可以減肥，吃苦瓜減肥是真的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，肥胖可以造成很多種疾病，像脂肪肝，高血壓，糖尿病等等，想要減肥的話，就不要選擇用減肥藥來進(jìn)行減肥，第一它副作用比較大，不但不能夠最終減肥成功，還可以讓你的體重比以前更加的肥胖的，想要單純的吃苦瓜肯定是不可能起到任何減肥作用的，最主要的還是少吃肉類食物，每一頓都不要吃得太飽，盡量多吃蔬菜和水果，每天都要進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)，這樣長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持才可以減肥成功的。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好吃苦瓜是不能夠減肥的，但是多吃一些苦瓜也是有好處的，因?yàn)樾迈r的蔬菜水果其實(shí)都具有減肥的作用，所以說你在飲食的過程中還是要做到有規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要去嘗試一些減肥的藥物，這些減肥的藥物一定會(huì)有副作用的發(fā)生，而且要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉
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